Fisetin vs Quercetin

Quercetin er et senolytikum med mindre styrke end fisetin. Hvad mere er, det løsner sig af sig selv uden de forventede resultater af maligne vækstmedicin. Ifølge en celleundersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Aging, dræbte det omkring 70% af senescent celler uden at skade sunde menneskelige celler.

Hvad er Fisetin?

fisetin er en flavonoidforbindelse, der findes naturligt i mange frugter og grøntsager. Kemisk er det kendt som 3,3',4',7-tetrahydroxyflavon. Fisetin giver farve til planter og beskytter dem også mod stress. Den kan findes i:

• jordbær

• æbler

• kakifrugter

• vindruer

• Løg

• agurker

Fisetin er blevet undersøgt for sin rolle som en antioxidant, der reducerer oxidativt stress i celler. Det udviser også anti-inflammatoriske, anticancer, anti-aging og neurobeskyttende egenskaber i undersøgelser. Nogle af de potentielle fordele ved fisetin omfatter:

• Beskytter hjernens funktion og forbedrer hukommelsen

• Reducerer ældningsmarkører som ældning

• Beskytter nerveceller og fremmer nervevækst

• Forhindrer DNA-skader og har anticancer-effekter

• Reducerer inflammation og allergi

• Hjælper med at opretholde knogletætheden

• Kan beskytte mod hjertesygdomme

• Forbedrer immunforsvaret

• Har antidiabetisk virkning

Samlet set vinder fisetin interesse for sin evne til at beskytte celler mod skader, sænke inflammation, langsom aldring og opretholde en sund kropsfunktion.

Hvad er Quercetin?

Quercetin er også et naturligt forekommende flavonoid, der findes i mange frugter, grøntsager, te, urter og korn. Dens kemiske struktur er 2-(3,4-dihydroxyphenyl)-3,5,7-trihydroxychromen-4-on. Gode ​​fødekilder til quercetin omfatter:

• Capsere

• Røde løg

• Slot

• Broccoli

• Bær

• æbler

• Te

• rødvin

Ligesom fisetin, quercetin pulver er en kraftig antioxidant, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler og oxidative skader. Det udviser også stærke anti-inflammatoriske egenskaber. Nogle af quercetins mulige fordele er:

• reducerer inflammation

• Bekæmper allergi og histaminfrigivelse

• Kan sænke blodtrykket

• Hjælper med at kontrollere blodsukkeret

• Udviser anticancer egenskaber

• Beskytter hjerte-kar-sundhed

• Forbedrer udholdenhed og træningskapacitet

• Mindsker risikoen for neurodegenerativ sygdom

I det store og hele er quercetin værdifuldt til at mindske oxidativt tryk, irritation og fare for igangværende sygdomme som diabetes, ondartet vækst og koronar sygdom.

Kontrast mellem Fisetin og Quercetin

Men fisetin og quercetin har sammenlignelige egenskaber som kræftforebyggende middel og dæmpende flavonoider, der er nogle få vitale kontraster mellem dem:

• Struktur: Fisetin har flere hydroxylgrupper end bulk quercetin i sin molekylære struktur. Dette giver fisetin højere antioxidantkapacitet.

• Biotilgængelighed: Fisetin ser ud til at have bedre biotilgængelighed end quercetin, når det indtages. Det opnår højere plasmakoncentrationer og bliver længere i blodet.

• Mekanismer: Fisetin udviser specifikke fordele som anti-aging, fordi det kan aktivere bestemte veje som NRF2-vejen. Quercetin har bredere virkninger.

• Kræftaktivitet: Fisetin har vist sig at have stærkere hæmmende aktivitet mod kræftceller sammenlignet med quercetin i nogle undersøgelser.

• Neurobeskyttelse: Fisetins neurobeskyttende evner til at fremme nervevækst kan være overlegne i forhold til bulk quercetin pulver.

• Klinisk forskning: Quercetin er blevet mere omfattende undersøgt i humane kliniske forsøg, hvorimod fisetin-studier for det meste er begrænset til in vitro- og dyremodeller.

• Samlet set har både fisetin og quercetin overlappende fordele, men fisetin ser ud til at have højere antioxidantkraft, bedre biotilgængelighed og unikke senolytiske (anti-aging) egenskaber sammenlignet med quercetin.

At vælge den rigtige flavonoid til dig

Når du vælger mellem at tage fisetin eller quercetin kosttilskud, er her nogle faktorer at overveje:

• Dit sundhedsmål - Hvis du ønsker at målrette hjernens sundhed, nervevækst og anti-aging; fisetin kan være mere egnet. Til allergi, blodtryk, udholdenhed eller kardiovaskulær sundhed; quercetin kan være mere ideelt.

• Biotilgængelighed foretrukket - Hvis du vil have flavonoidet med bedre absorption for at maksimere fordelene, ville fisetin være det bedre valg.

• Kræftforebyggelse - Tidlig forskning viser, at fisetin kan hæmme kræftcellevækst mere end quercetin.

• Budget - Quercetin er mere overkommelig end fisetin i tilskudsform. Så hvis omkostningerne er en begrænsende faktor, giver quercetin bedre værdi.

• Forskningsopbakning - Quercetin er blevet undersøgt længere i menneskelige forsøg. Så for nogle kan quercetin give mere pålidelige beviser.

• Synergistisk stabling - Du kan tage både fisetin og quercetin sammen for en synergistisk effekt, da de giver komplementære fordele.

Som med ethvert nyt kosttilskud, start med en lav dosis og overvåg virkningerne. Kontakt en sundhedsudbyder, før du tilføjer flavonoidtilskud, især hvis du tager medicin eller har underliggende sundhedsmæssige forhold. Mens både fisetin og quercetin anses for at være sikre, kan bivirkninger stadig forekomme ved høje doser som fordøjelsesbesvær. Samlet set dukker flavonoider som fisetin og quercetin frem som gavnlige planteforbindelser, der kan hjælpe med at beskytte sundhed og bekæmpe sygdom.

Hvor kan man købe Quercetin og Fisetin?

Hvis du har brug for at købe bulk Quercetin og Fisetin, bedes du kontakte os på e-mail:info@scigroundbio.com.

Spørgsmål og svar om Quercetin og Fisetin 

Er Quercetin og Fisetin antioxidanter?

Ja, de kraftige antioxidanter quercetin og fisetin hjælper med kroppens fjernelse af skadelige frie radikaler. Mange af deres sundhedsmæssige fordele menes at skyldes deres antioxidantegenskaber.

Hvor findes fisetin og quercetin?

Fisetin og quercetin spores normalt i mange økologiske produkter, grøntsager, nødder, te, krydderier og korn. Nogle normale fødekilder er jordbær, æbler, løg, escapades, grønkål, te og rødvin.

Hvordan er fisetin og quercetin unikke?

Sammenlignet med quercetin har fisetin unikke anti-aldringsegenskaber, en højere biotilgængelighed og en mere potent antioxidanteffekt. Under alle omstændigheder er der i højere grad blevet koncentreret om quercetin i menneskelige præliminære forberedelser.

Hvad er symptomerne på fisetin og quercetin?

Begge flavonoider forårsager få bivirkninger, når de tages med måde. Høje supplerende doser kan potentielt forårsage hovedpine, fordøjelsesproblemer eller svimmelhed.

Kan jeg tage fisetin og quercetin sammen?

Ja, at stable fisetin og quercetin sammen er sikkert for de fleste mennesker og giver en synergistisk effekt, da deres mekanismer er komplementære. Start med lave doser af hver.

Påvirker fisetin og quercetin østrogenniveauet?

I dyreforsøg kan meget høje doser fisetin og quercetin påvirke østrogenreceptorer. Men det er usandsynligt, at normale supplerende doser påvirker østrogen eller hormoner markant.

Optages fisetin og quercetin godt?

Fisetin ser ud til at have signifikant bedre absorption og højere biotilgængelighed sammenlignet med quercetin, når det indtages oralt baseret på rotteundersøgelser.

Hvor længe varer virkningerne af fisetin og quercetin?

Farmakokinetiske undersøgelser viser, at fisetin forbliver i blodplasmaet i længere tid (op til 12 timer) sammenlignet med quercetin. Dette udvider fisetins aktivitetsvindue.

Virker fisetin og quercetin virkelig?

Mens menneskelige data stadig er begrænsede, tyder de lovende resultater set i foreløbige celle- og dyreforsøg, at fisetin og quercetin sandsynligvis også udøver betydelige sundheds- og anti-aldringsfordele hos mennesker. Løbende forskning burde kaste mere lys.

Referencer:

Touil, Yasmine S., et al. "Fisetin disposition og metabolisme hos mus: Identifikation af geraldol som en aktiv metabolit." Biokemisk farmakologi 124 (2016): 42-53.

Yashin, A., Yashin, Y., Xia, X., & Nemzer, B. (2017). Antioxidantaktivitet af krydderier og deres indvirkning på menneskers sundhed: En gennemgang. Antioxidanter, 6(3), 70.

Maher, Pamela, et al. "Fisetin virker på flere veje for at reducere virkningen af ​​alder og sygdom på CNS-funktionen." Aldringsforskningsanmeldelser 23 (2015): 139-158.

Boncler, Magdalena, Magdalena Golanski og Cezary Watala. "Quercetin og dets derivater: kemisk struktur og bioaktivitet - en gennemgang." Polish Journal of Food and Nutrition Sciences 69 (2019).

D'Andrea, Giuseppe. "Quercetin: En flavonol med mangefacetterede terapeutiske anvendelser?" Fitoterapia 106 (2015): 256-271.

Lines, Tiffany C. og Paula R. Stevenson. "Fisetin." Næringsstoffer 13.6 (2021): 1944.

Pietta, Piergiorgio G. "Flavonoider som antioxidanter." Tidsskrift for naturprodukter 63.7 (2000): 1035-1042.

Om forfatteren

Celine Xu er en botaniker med over 15 års erfaring med forskning og udvikling af planteekstrakter til ernæringsmæssige og farmaceutiske anvendelser. Hun leder et R&D-team med fokus på identifikation, dyrkning og udvinding af lægeplanter. Celine Xu fik en ph.d. i Plantebiologi har forfattet adskillige artikler i peer-reviewede tidsskrifter om de sundhedsmæssige fordele ved specifikke fytokemikalier. Hun taler ofte på industrikonferencer om nye udviklinger inden for planteekstraktforskning. Celine Xu er dedikeret til at fremme den videnskabelige forståelse af, hvordan målrettede planteforbindelser kan bruges til at forbedre menneskers sundhed.