Hvad er dihydromyricetin

Dihydromyricetin (DHM) er en flavonoidforbindelse, der normalt findes i planter som det japanske rosintræ (Hovenia dulcis). Det er blevet berømt for sent som en forbedring, der er blevet fremmet for at have fjendtlige over for hovedpinepåvirkninger og andre medicinske fordele. 

Som en, der studerer og uddyber forbedringer og næring, har jeg mange gange fået noget information om, hvad dihydromyricetin er, hvad det gør, og med en chance for, at det er beskyttet og overbevisende. I denne artikel vil jeg undersøge, hvad udforskningen siger om DHM, så du kan tage en kvalificeret konklusion om, hvorvidt du skal tilføje det til din egen forbedringsrutine.

dihydromyricetin er syntetisk ligesom myricetin, en typisk flavonoidcelleforstærkning, der findes i mange naturlige produkter, grøntsager, krydderier og teer. "Dihydro"-præfikset henviser til, at DHM har to hydrogenatomer knyttet, hvilket gør det til en reduceret form for myricetin. Flavonoider som DHM og myricetin er phytonutrients produceret af planter, der udviser en række biologiske aktiviteter, når de indtages.

Det meste af dihydromyricetin, der bruges i kosttilskud i dag, er syntetisk fremstillet for at kontrollere renhed og kvalitet. DHM blev dog først identificeret og isoleret fra de ømme stængler og blade fra Hovenia dulcis-træet hjemmehørende i Østasien. Det findes også i lavere koncentrationer i andre planter, inklusive bær, te blade, og druer.

Potentielle fordele og anvendelser af dihydromyricetin

Det meste af begejstringen omkring dihydromyricetin stammer fra foreløbig forskning, der indikerer, at det kan have nogle unikke sundhedsmæssige fordele:

Anti-tømmermændseffekter - DHM har vist særligt lovende for at mindske tømmermænd. Undersøgelser på dyr og mennesker tyder på, at det hurtigt kan reducere blodalkoholniveauet og beskytte leverceller mod alkoholtoksicitet. Det ser ud til at virke ved at øge alkoholmetabolismen og reducere dets omdannelse til den giftige metabolit acetaldehyd.

beskyttelse Lever - Ud over at mildne tømmermænd kan DHM være med til at beskytte leveren mod skader fra andre toksiner og lægemiddelmetabolitter. Dyreforsøg viste, at det beskytter leveren mod skader forårsaget af toksiner som carbontetrachlorid og acetaminophen.

Neuroprotective effects - Dihydromyricetin har vist sig at have neurobeskyttende kvaliteter i cellulære og dyremodeller. Det beskyttede hjerneceller mod neurotoksiner gennem dets antioxidative virkninger og ved at regulere cellesignalveje. Mere forskning er stadig nødvendig for at bekræfte, at sådanne effekter også gælder hos mennesker.

Anti-inflammatorisk og antioxidativ - Som flavonoid udviser DHM betydelige antioxidative og antiinflammatoriske aktiviteter. Reagensglasundersøgelser har fundet ud af, at det reducerer oxidativt stress og hæmmer inflammatoriske enzymer og signalveje. Det havde også en sammenlignelig kapacitet til at fjerne frie radikaler som vitamin C og E.

Anti-kræft potentiale - DHM har vist anti-cancer effekter i laboratorieundersøgelser, der hæmmer væksten og spredningen af ​​visse kræftcellelinjer. Mere forskning er stadig nødvendig, men dets antioxidative og antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at undertrykke tumorvækst.

Regulering af blodsukker - Dyreforsøg indikerer, at DHM kan reducere blodsukkerniveauet og insulinresistens, hvilket tyder på, at det kan have fordele mod diabetes. Dog mangler menneskelige data indtil videre.

muskel vækst - Det er der nogle foreløbige beviser for DHM pulver kan øge muskelcelledifferentiering og vækst. En undersøgelse af rotter viste, at det øgede muskelmasse og grebsstyrke med træning. Flere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte sådanne effekter.

Selvom disse potentielle anvendelser er spændende, har det meste af forskningen på DHM indtil videre været begrænset til dyre- og reagensglasundersøgelser. Mere strenge kliniske forsøg er nødvendige for at underbygge mange af DHM's formodede sundhedsmæssige fordele for mennesker. I øjeblikket understøtter det stærkeste bevis dets brug til lindring af tømmermænd.

Hvordan virker dihydromyricetin?

Forskere forsøger endnu at slappe af præcis den måde, hvorpå DHM virker i kroppen og anvender dens forskellige påvirkninger. Under alle omstændigheder er et par nøglekomponenter blevet foreslået:

Sprit fordøjelse - DHM fremskynder fordøjelsen og udledningen af ​​spiritus ved at udvide bevægelsen af ​​levervæskedehydrogenase (ADH) og aldehyddehydrogenase (ALDH). Dette katalysatorhold arbejder fortløbende på indledningsvis at ændre væske til acetaldehyd og derefter videre til eddikesyreafledning. Højere ADH/ALDH-virkning giver hurtigere spillerum for spiritus/acetaldehyd, hvilket mindsker hovedpines alvor.

Acetaldehyd giftighed - Ud over at accelerere spiritusfordøjelsen mindsker DHM acetaldehyds skadelighed. Acetaldehyd menes generelt at være ansvarlig for hovedpine bivirkninger. DHM afbalancerer sine giftige påvirkninger.

Celleforstærkende bevægelse - dhm har vist sig at fungere som en dybt overbevisende celleforstærkning, rodende frie ekstremister og lydhøre iltarter, der kan skade celler og DNA. Dette giver mening med dets defensive konsekvenser for leveren og cerebrum.

Afbødende påvirkninger - Udforskning viser, at DHM kan kvæle bevægelsen af ​​vigtige brændende forbindelser som COX-2 samt nedregulere større provokerende flagningsveje som NF-kB. Dette bidrager til dets neurobeskyttende, anticancer og forskellige virkninger.

Cellesignaleringseffekter - DHM ser ud til at interagere med forskellige cellesignaleringskaskader ud over blot inflammation, der regulerer processer som apoptose (programmeret celledød), celledifferentiering og glukoseoptagelse. Dette kan ligge til grund for nogle af dets mere nye virkninger, selvom der er behov for mere forskning.

Den nøjagtige biotilgængelighed af dhm forbliver usikker. Dyreforskning tyder dog på, at det hurtigt absorberes og distribueres til væv efter oral administration. Leveren ser ud til at være et stort ophobningssted, hvilket kan bidrage til dets beskyttende virkning. Humane farmakokinetiske undersøgelser er stadig nødvendige for bedre at forstå dets absorption og metabolisme.

Er Dihydromyricetin sikkert at bruge?

På nuværende tidspunkt er der ingen rapporterede uønskede bivirkninger forbundet med dihydromyricetintilskud. Det ser ud til at have lav toksicitet, selv ved meget høje doser i dyreforsøg. Der er dog stadig behov for flere langsigtede sikkerhedsundersøgelser.

Nogle potentielle milde bivirkninger, der kan forekomme med DHM-tilskud omfatter:

• Hovedpine

• mave ubehag

• Kvalme

• Svimmelhed

• Træthed

Bemærk, at disse bivirkninger er spekulative og ikke veldokumenterede. Individuel tolerance varierer meget.

Skønt DHM kosttilskud er typisk veltolereret, er der et par forholdsregler at huske på:

Graviditet/amning - Der er utilstrækkelige sikkerhedsdata for gravide eller ammende kvinder. Det kan bedst undgås, hvis du er gravid eller ammer, medmindre en læge godkender det.

Alkohol interaktion - Indtag ikke alkohol, når du tager DHM, da det forstærker dets virkninger og kan føre til alvorlig forgiftning.

Medicin - DHM kan interagere med visse receptpligtige lægemidler som beroligende og angstdæmpende medicin. Kontakt en læge, før du bruger DHM, hvis du tager medicin regelmæssigt.

Lever sygdom - Vær forsigtig, hvis du har leverproblemer. DHM tvinger leveren til at arbejde hårdere for at omsætte alkohol. Dem med leversygdom bør alligevel undgå alkohol helt.

Samlet set virker DHM rimelig sikkert for de fleste raske voksne baseret på aktuelle data. Men som med ethvert nyt kosttilskud er det klogt ikke at overskride anbefalede doser, før flere sikkerhedsdata er tilgængelige. Søg først læge, hvis du har specifikke helbredsmæssige forhold eller bekymringer.

Anbefalet Dihydromyricetin Dosering

Der findes på nuværende tidspunkt ingen standardiserede doseringsvejledninger for DHM. Doser evalueret i forskning har varieret alt fra 20 mg op til 1,000 mg (eller 1 gram). Den optimale dosis afhænger sandsynligvis af den påtænkte anvendelse:

Forebyggelse af tømmermænd - Til afhjælpning af tømmermænd forekommer lavere doser på 100-300 mg effektive. Dette tages typisk en time før man begynder at drikke.

Daglig brug - For generelle sundhedsmæssige og kognitive fordele virker daglige doser på 100-300 mg også rimelige baseret på dyreforskning. Selvom højere indtag op til 500 mg er blevet brugt i nogle undersøgelser.

Akut brug - Enkeltdoser op til 1,000 mg er blevet evalueret for mere akutte fordele som at sænke alkoholniveauet i blodet. Imidlertid kan større enkeltdoser være mere tilbøjelige til at give bivirkninger hos nogle mennesker.

De fleste DHM-kapsler kommer i doser mellem 100-250 mg. Start i den nederste ende og arbejd opad for at finde den bedst egnede dosis. Tage dhm med mad for at minimere potentielle maveproblemer. Daglig brug bør ikke overstige 500 mg, medmindre det er instrueret af en læge.

Ofte stillede spørgsmål om dihydromyricetin

Hvis du overvejer at tilføje DHM til din egen kosttilskudskur, har du sandsynligvis stadig nogle spørgsmål. Her er svar på nogle af de oftest stillede spørgsmål:

Virker DHM virkelig mod tømmermænd?

Flere menneskelige undersøgelser har vist, at DHM er effektivt til at reducere symptomer på tømmermænd, når det tages før eller efter indtagelse af alkohol. Det ser ud til at virke ved at fremskynde alkoholmetabolismen, reducere opbygningen af ​​acetaldehyd og beskytte leveren.

Hvor lang tid tager DHM at virke?

Forskning viser, at DHM begynder at virke inden for 1-2 timer, med maksimale blodniveauer nået omkring 4 timer efter indtagelse af en oral dosis. Effekter kan bemærkes hurtigere, når de tages på tom mave.

Er DHM sikkert at tage hver dag?

Der er ingen beviser dihydromyricetin pulver er usikker til daglig brug ved anbefalede doser. Men lidt forskning har heller evalueret dets langsigtede sikkerhed. Det er sandsynligvis fint for de fleste raske voksne at tage dagligt, men langsigtede virkninger forbliver ukendte.

Interagerer DHM med nogen form for medicin?

DHM kan potentielt interagere med beroligende medicin, angstdæmpende lægemidler og andre stoffer, der metaboliseres af leveren. Det hæmmer alkoholdehydrogenase, som metaboliserer nogle lægemidler. Dem på medicin bør konsultere deres læge, før de bruger DHM regelmæssigt.

Kan jeg drikke alkohol, mens jeg tager DHM?

Nej, indtag ikke alkohol, når du tager DHM, da det forstærker dets virkninger. At kombinere de to kan føre til alvorlig forgiftning og uønskede virkninger. Lad altid DHM tømme dit system helt, før du drikker.

Hvilke fødevarer indeholder DHM?

Spormængder af DHM findes i visse frugter som vindruer og bær, samt teblade, humleblomster og nogle urter. Du får dog ikke betydelige mængder fra fødevarekilder. Tilskud er nødvendige for medicinske mængder.

Hvornår skal jeg tage DHM mod tømmermænd?

For at forhindre tømmermænd skal du tage 100-200 mg DHM cirka en time før du begynder at drikke alkohol. Du kan eventuelt tage endnu en dosis før sengetid efter at have drukket eller den følgende morgen, når du vågner.

Bryder DHM en faste?

Nej, DHM er meget lavt i kalorier og kulhydrater, så det bør ikke bryde en fastende tilstand. Det kan tages på tom mave under periodisk faste eller anden faste. Nogle brugere rapporterer dog, at det er lettere på maven, når det tages sammen med mad.

Kan jeg tage DHM på længere sigt?

Der er ingen kendte risici ved at tage DHM på lang sigt, men utilstrækkelig forskning har evalueret dets langsigtede sikkerhed. Periodisk cykling til og fra DHM-tilskud anbefales, indtil flere sikkerhedsdata er tilgængelige. Søg lægevejledning, før du tager det i mere end flere på hinanden følgende måneder.

Er der abstinenseffekter, hvis jeg holder op med at tage det?

Der er ingen beviser for, at det at stoppe med DHM forårsager abstinenssymptomer. Da det ikke er vanedannende, og din krop allerede producerer flavonoider naturligt, kan du stoppe DHM når som helst uden problemer.

Hos Sciground er vi en professionel produktproducent og leverandør med speciale i produktion af højkvalitets dihydromyricetin og andre naturlige forbindelser. Vores produkter gennemgår strenge kvalitetskontrolprocedurer for at sikre deres renhed og effektivitet. Med konkurrencedygtige priser stræber vi efter at gøre vores produkter tilgængelige for både enkeltpersoner og virksomheder. For mere information er du velkommen til at kontakte os på info@scigroundbio.com.

The Bottom Line

Dihydromyricetin er et spændende urtetilskud, der ser ud til at tilbyde en bred vifte af sundhedsmæssige fordele, især for at forhindre tømmermænd. Imidlertid kræver mange af dets andre foreslåede anvendelser såsom leverbeskyttelse, anticancer-effekter og anti-diabetes-effekter meget mere undersøgelse, før de kan underbygges. Tal altid med din læge, før du tager DHM, hvis du har nogen medicinske tilstande eller tager anden medicin. 

Mens aktuel forskning tyder på, at kortvarig brug sandsynligvis er sikkert for raske individer, ved man endnu ikke meget om dens langsigtede sikkerhed. Som med ethvert kosttilskud er det smart at starte med lavere doser og udvise forsigtighed, indtil mere robuste sikkerhedsdata er tilgængelige.

Referencer:

Shen, Y., Lindemeyer, AK, Spigelman, I. et al. Dihydromyricetin i behandlingen af ​​alkohol tømmermænd: Et randomiseret kontrolleret forsøg. BMC Komplement Altern Med. 2020. februar 26;20(1):71.

Joo Yeon Seo, Jae-Chul Song, Hyoung Joon Park, et al. Dihydromyricetin som en ny anti-alkoholforgiftningsmedicin. Journal of Neuroscience. 2012, 32(1): 390-401.

Du Q, Wo X, Wang T, Wang Y, Wang Y. Dihydromyricetin beskytter mod lipopolysaccharid-induceret fulminant leversvigt hos D-galactosamin-sensibiliserede mus. Int Immunopharmacol. 2014 okt;22(2):440-8.

Liu C, Ma H, DaSilva NA, Rose KN, Johnson SL, Zhang L, Wan R, Lu Y, Wei H. Transkriptionel profilering afslører pro-alkoholvirkninger af dihydromyricetin in vivo og anti-alkoholaktivitet in vitro. Chem Biol Interact. 2017. december 1; 277:79-87.

Qin X, Wey HE, Wu X, Chen M, Xu W, Yang S, Zhou M, Liu C, Wu D, Wang H, Xu X. Dihydromyricetin lindrer ikke-alkoholisk fedtleversygdom ved at forbedre mitokondriel respirationskapacitet og redoxhomeostase gennem modulering af SIRT3-signalering. FASEB J. 2018 Feb;32(2):717-728.

Om forfatteren

Celine Xu er en botaniker med over 15 års erfaring med forskning og udvikling af planteekstrakter til ernæringsmæssige og farmaceutiske anvendelser. Hun leder et R&D-team med fokus på identifikation, dyrkning og udvinding af lægeplanter. Celine Xu fik en ph.d. i plantebiologi fra UC Berkeley og har forfattet adskillige artikler i peer-reviewede tidsskrifter om sundhedsmæssige fordele ved specifikke fytokemikalier. Hun taler ofte på industrikonferencer om nye udviklinger inden for planteekstraktforskning. Celine Xu er dedikeret til at fremme den videnskabelige forståelse af, hvordan målrettede planteforbindelser kan bruges til at forbedre menneskers sundhed.