Kudzu Root: Fordele, anvendelser og bivirkninger

I kinesisk medicin bruges urten kudzu til at helbrede en række tilstande, herunder diabetes, overgangsalderens symptomer, alkoholisme, feber, forkølelse og nakke- eller øjensmerter. Den kombineres af og til med andre krydderurter. Kudzu kan have antiinflammatoriske og neurobeskyttende egenskaber ifølge laboratorieundersøgelser.

Hvad er Kudzu Root?

Kudzu-rod kommer fra kudzu-planten, en vin, der er hjemmehørende i Kina og Japan, der nu er rigelig i det sydøstlige USA. Plantens videnskabelige navn er Pueraria montana, men den er også kendt som japansk pilrod, Ge-gen og pueraria lobata.

Kudzu har lange efterstillede stængler, der kan blive op til 100 fod lange. Bladene er ovale med tre brede flige. Lilla blomster blomstrer på vinstokken i sensommermånederne. Kudzu-planten producerer brune, behårede rodklynger, der kan veje op til 400 pund!

Disse store, knoldede rødder er traditionelt blevet brugt i kinesisk medicin. Kudzu-rod indeholder gavnlige forbindelser som isoflavoner, saponiner, stivelse og mere. Ekstrakter, pulvere, kapsler og te lavet af kudzu-rod tages for forskellige potentielle sundhedsmæssige fordele.

Potentielle sundhedsmæssige fordele ved Kudzu Root

Forskning på kudzu-rod har afsløret en række mulige sundhedsmæssige fordele, herunder:

Alkoholafhængighedsundersøgelser viser, at forbindelser i kudzu-rod, især daidzin, kan hjælpe med at dæmme alkoholtrang og reducere binge-drinking ved at hæmme alkoholmetabolismen. Mere forskning er dog stadig nødvendig.

Blodsukkerkontrol Isoflavon puerarin i kudzu rodekstraktpulver kan hjælpe med at håndtere diabetes og højt blodsukker. Det ser ud til at øge insulinfølsomheden og regulere glukoseniveauet.

Lindring i overgangsalderen Østrogene isoflavoner i kudzu rodSom puerarin og daidzein, kan hjælpe med at lindre ubehagelige menopausale symptomer som hedeture, nattesved og irritabilitet.

Hjertesundhed Kudzu-rodekstrakter kan hjælpe med at sænke blodtryk, kolesterol og triglycerider - nøglemarkører for hjertesygdomme. Mekanismen synes at involvere udvidelse af blodkar.

Muskelsmerter På grund af dens antiinflammatoriske virkning kan kudzu-rod lindre muskelsmerter og stivhed i leddene. Tidlige undersøgelser er lovende.

Immunitet Med sit indhold af antioxidanter øger kudzu-roden immunfunktionen og bekæmper fremmede patogener. Det kan hjælpe med at forhindre forkølelse, influenza og farlige infektioner.

Kræftforebyggelse viser reagensglasforskning kudzu rodekstrakter kan hindre vækst og spredning af visse kræftceller, herunder leukæmi, melanom og brystkræft.

Knoglestyrke Fytoøstrogenerne og mineralerne i kudzu-rod, som calcium, magnesium og silica, kan hjælpe med at øge knoglemineraltætheden og forhindre osteoporose.

Fordøjelseshjælp Kudzu-rods anti-inflammatoriske virkning hjælper med at løse fordøjelsesproblemer som mavebesvær, diarré, forstoppelse og inflammatorisk tarmsygdom.

Kudzu Root Fordele for hud og hår

Fra et dermatologisk synspunkt kan kudzu-rod gavne hud og hår på følgende måder:

• Reducerer acne, olieproduktion og infektioner - Antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber er nyttige.

• Fugter tør hud - Sammensætninger hjælper huden med at bevare hydreringen bedre.

• Minimerer udseendet af porer - Har en mild poreopstrammende effekt.

• Forbedrer elasticitet og fasthed - Øger kollagenproduktionen.

• Lysner teint - Udjævner hudtonen og forbedrer udstråling.

• Forsinker tegn på aldring - Antioxidanter bekæmper rynker og solskader.

• Forhindrer hårtab - Kan hæmme et enzym forbundet med skaldethed.

• Stimulerer hårvækst - Muligt på grund af forbedret cirkulation til follikler.

Der er dog stadig behov for mere forskning, der involverer menneskelige emner, om kudzu-rod for hud- og hårfordele. Kontakt en hudlæge før brug.

Kudzu Root Fordele til vægttab

De potentielle vægttabsfordele forbundet med kudzu-rod omfatter:

• Sænker blodsukkeret for at minimere fedtoplagring.

• Forbedrer insulinfølsomheden for bedre kulhydratstofskifte.

• Giver antioxidanter, der fremmer fedtforbrændingen i kroppen.

• Kan øge stofskiftet en smule, men mere undersøgelse er nødvendig.

• Undertrykker appetit på grund af fiber- og stivelsesindhold.

• Fremmer følelsen af ​​mæthed.

Imidlertid er menneskelige data i øjeblikket utilstrækkelige til at understøtte kudzu-rod som en effektiv vægttabshjælp. Som med ethvert kosttilskud bør det ikke erstatte konventionelle vægtstyringsstrategier som kost, motion og professionel medicinsk behandling.

Kudzu Root Anvendelser

Kudzu-rod kan bruges på flere måder for at opnå fordele:

• Urtete - Tilføj kudzu rodpulver eller stejle skiver af roden.

• Tinkturer - Kudzu flydende ekstrakter taget i små doser.

• Afkog - Simring af roden for at udvinde gavnlige forbindelser.

• Pulver - Tilsat til fødevarer, drikkevarer eller kapsler til tilskud.

• Supper og bouillon - Langtidskogt med kudzu-rodskiver.

• Hudpleje - Cremer og sæber indeholdende kudzu-rodekstrakter.

• Rygestop - Nogle kilder siger, at det dæmper nikotintrangen.

Følg altid doseringsvejledningen og hold øje med bivirkninger. Kontakt din læge, før du bruger kudzu på længere sigt.

Har Kudzu Root bivirkninger?

Når den bruges korrekt, anses kudzu-rod for at være sikker for de fleste mennesker. Imidlertid kan potentielle bivirkninger omfatte:

• Ondt i maven, kramper, oppustethed eller diarré

• Svimmelhed eller hovedpine

• Hurtig hjertefrekvens

• Ansigtsspyling

• Udslæt eller kløende hud

• vejrtrækningsproblemer

• Leverskade ved høje doser

• Livmodersammentrækninger, så undgå, når du er gravid

• Kan interagere med visse lægemidler

Store doser eller langvarig brug kan forårsage afhængighed og gøre det vanskeligt at stoppe brugen på grund af abstinensvirkninger. Brug forsigtigt under lægeligt tilsyn.

Korrekt dosering og forholdsregler

Den anbefalede dosering afhænger af formen:

• Kudzu rod te: 3-5 gram tørret rodgennemsyret, op til 3 gange dagligt

• Pulver: 1-2 gram om dagen

• Kapsler: 500 mg én eller to gange dagligt

• Flydende ekstrakt: 25-100 mg pr. dag

Overskrid ikke den anbefalede dosering. Hold pauser med jævne mellemrum fra at bruge kudzu-rod.

Undgå brug, hvis du er gravid, ammer eller prøver at blive gravid på grund af hormonpåvirkning. Stop med at tage 2 uger før enhver planlagt operation. Tal med din læge, før du bruger kudzu-rod, hvis du har brystkræft, livmoderfibromer, hormonfølsomme tilstande, diabetes, hjertesygdomme eller tager medicin eller urter.

Hvordan tilføjer du Kudzu Root til din kost?

Få mere kudzu root gennem:

• Te - Stejle skiver eller pulveriseret rod for at udvinde gavnlige forbindelser. Tilsæt honning eller citron.

• Supper - Svits roden i knoglebouillon og grøntsagssupper for et urteboost.

• Salater - Strimlet rå rod tilføjer fibre, stivelse og næringsstoffer.

• Frites - Kog kudzu-rod i skiver med protein og grøntsager.

• Afkog - Langtidskogende rodskiver i vand ekstraherer medicinske forbindelser.

• Pulver - Tilføj kudzu-rodpulver til smoothies, havre, yoghurt og mere.

• Kapsler - Se efter standardiserede kudzu-rodekstrakter i pilleform.

• Tinkturer - Brug små mængder kudzu flydende ekstrakt under tungen.

Husk at konsultere din læge, før du bruger kudzu-rod medicinsk eller langsigtet. Følg de anbefalede doser nøje.

Hvordan får Kudzu Root dig til at føle?

Virkningerne af at tage kudzu-rod kan omfatte:

• Afslappet, roligere humør

• Lindring af ømhed og smerter

• Mindre generet af hedeture eller nattesved

• Fald i trang til alkohol og tobak

• Stabilisering af blodsukker

• Forbedret fordøjelse og mindre tarmbetændelse

• Hydrering fra formuleringer af urtete

• Søvnighed, hvis det tages i høje doser

• Hovedpine eller svimmelhed, hvis de er dehydreret

Reaktioner kan variere baseret på dosering, brugsvarighed og individuelle faktorer. Vær opmærksom på, hvordan du har det, når du tager kudzu-rod. Underret din læge om eventuelle symptomer. Undgå at betjene køretøjer eller maskiner, hvis du føler dig døsig.

Hvad er Kudzu Root på kinesisk?

På kinesisk kaldes kudzu-roden gé gēn. Dette oversættes til "knogle-ledsurt" og henviser til kudzus traditionelle brug til at helbrede knoglebrud og lindre ledsmerter.

Andre kinesiske navne for kudzu-rod omfatter gǒu wáng gēn, der betyder "hund-baby-rod", og shan ge, der betyder "bjergrod". Planten er hjemmehørende i Kina, så kudzu-rod har en lang historie inden for kinesisk medicin.

I dag fortsætter kinesiske befolkninger med at bruge kudzu rod til behandling af tilstande som diabetes, overgangsalder, feber, diarré, nakkestivhed, hypertension og meget mere. Både rod og blomster udnyttes.

Vi er producent og leverandør af kudzu rodpulver, hvis du vil købe  kudzu rodpulver engros, kontakt os venligst på e-mail:info@scigroundbio.com.

Referencer:

[1] Birt, DF, Hendrich, S., & Wang, W. (2001). Kostmidler til forebyggelse af kræft: flavonoider og isoflavonoider. Pharmacology & therapeutics, 90(2-3), 157-177.

[2] Chan, PC, Xia, Q., & Fu, PP (2007). Ginsenoside Re: farmakologiske virkninger på det kardiovaskulære system. Kardiovaskulære lægemiddelanmeldelser, 25(3), 210-224.

[3] Chen, XW, Serizawa, N., Sato, K., Miura, T., & Terabe, A. (1993). Sammenligning af potentialer for at inducere eller forhindre alkoholdrikningsadfærd mellem Z-benzylalkoholderivater og naturisoflavoner hos rotter. Alcohol and Alcoholism, 28(5), 563-570.

[4] Keung, WM, Vallee, BL, & communeot, S. (1998). Kudzu-rod: en gammel kinesisk kilde til moderne antidipsotrope midler. Phytochemistry, 47(4), 499-506.

[5] Lau, CB, Ho, CY, & Kim, CF (2005). Brug af urtesignaler hos patienter med alkoholisk perifer neuropati. Tidsskrift for alternativ og komplementær medicin, 11(3), 389-398.

Om forfatteren

Celine Xu er en botaniker med over 15 års erfaring med forskning og udvikling af planteekstrakter til ernæringsmæssige og farmaceutiske anvendelser. Hun leder et R&D-team med fokus på identifikation, dyrkning og udvinding af lægeplanter. Celine Xu fik en ph.d. i Plantebiologi har forfattet adskillige artikler i peer-reviewede tidsskrifter om de sundhedsmæssige fordele ved specifikke fytokemikalier. Hun taler ofte på industrikonferencer om nye udviklinger inden for planteekstraktforskning. Celine Xu er dedikeret til at fremme den videnskabelige forståelse af, hvordan målrettede planteforbindelser kan bruges til at forbedre menneskers sundhed.