Hvad er Curcumin C3 Complex

Curcumin er den vigtigste aktive emulsion i gurkemeje. Det har vigtige anti-inflammatoriske og antioxidantpakker og er blevet brugt i Indien tusindvis af gange som krydderi og medicinsk krydderi. Udforskning gennem de engang mange årtier har vist, at curcumin har implicitte sundhedsmæssige fordele for adskillige tilstande, der ligner gigt, hjertesygdomme, diabetes, kræft og mere.

Curcumin har dog lav biotilgængelighed, hvilket betyder, at kroppen har svært ved at optage det, og meget af curcuminet bliver metaboliseret og elimineret, før det kan komme ind i blodbanen. For at forbedre biotilgængeligheden af ​​curcumin kaldes en speciel formel curcumin C3 kompleks blev udviklet.

Hvad er Curcumin C3 Complex?

Curcumin C3 kompleks er et ekstrakt afledt af jordstænglerne (rødderne) af planten Curcuma longa, også kendt som gurkemeje. Curcumin C3 Complex er den førende klinisk undersøgte naturlige antiinflammatoriske og antioxidant med en række sundhedsmæssige fordele.

Curcumin C3 kompleks er en patenteret curcuminformel, der indeholder curcumin samt to andre curcuminoider-demethoxycurcumin og bisdemethoxycurcumin. Curcumin udgør kun omkring 2-6 gurkemeje, mens curcuminoidfusioner kan udgøre op til 20 gurkemeje. Curcumin C3 kompleks indeholder en meget avanceret opmærksomhed af curcuminoider sammenlignet med gurkemeje alene.

Ud over curcuminoider, curcumin C3 kompleks indeholder sort peber uddrag med piperin. Piperin er et alkaloid, der har vist sig at øge biotilgængeligheden af ​​curcumin med over til 2000. Det virker ved at hæmme metabolismen af ​​curcumin i leveren og tarmen.

Ved at kombinere curcuminoider med forstærkende midler som piperin, curcumin C3 kompleks forbedrer biotilgængeligheden og nedsænkningen af ​​curcumin markant. En undersøgelse opstillede, at curcumin C3-komplekset var 45.5 gange længere biotilgængeligt end standard curcumin-uddrag.

Hvad bruges Curcumin C3 Complex til?

På grund af dets øgede biotilgængelighed og effektivitet kan curcumin C3-kompleks bruges til at opnå de implicitte sundhedsmæssige fordele ved curcumin. Nogle af de vigtigste anvendelser og fordele ved curcumin C3-kompleks inkluderer

Anti-inflammatoriske varer- Curcumin er en potent anti-inflammatorisk og kan hjælpe med at reducere betændelse forbundet med gigt, skader og andre oprørske tilstande.

Antioxidantbeskyttelse- Curcumin neutraliserer farlige frie revolutionære og booster kroppens endogene antioxidantforsvar.

Avanceret fælles sundhed- Curcumin kan reducere almindelig smerte, stivhed og hævelse forbundet med gigt og kan faktisk dække brusk.

Hjertesundhed- Curcumin kan lindre kolesterolsituationer, sænke blodtrykket og hjælpe åreforkalkning gennem dets vaskulære fordele.

Reduceret trussel om kræft- Curcumin udviser kræftbehandling ved at snoope med kræftcellevækst, metastaser og angiogenese.

Diabetes operation- Curcumin kan hjælpe med at sænke blodsukkeret, øge insulinopfattelsen og hjælpe med diabeteskomplikationer.

Neurobeskyttende varer- bulk curcumin kan dække hjernen og lindre symptomer på neurodegenerative tilstande som Alzheimers og Parkinsons.

Dette er blot nogle af de underbyggede fordele ved curcumin C3-kompleks. Dens forbedrede biotilgængelighed betyder, at du kan se mindre afhjælpende produkter sammenlignet med standard curcumin eller gurkemeje fedtmaling.

Curcumin C3 Complex Dosering

For terapeutiske virkninger er den anbefalede dosis af curcumin C3-kompleks 500-1000 mg to gange dagligt. Lavere doser kan også give fordele, med undersøgelser, der viser effekter ved doser på 500 mg en eller to gange dagligt.

Curcumin C3 komplekse bør tages sammen med mad, der indeholder fedtstoffer eller olier, da curcumin er fedtopløseligt. Det kan også tages med sort peber for yderligere at øge absorptionen. Det er bedst at starte med en lavere dosis og øge gradvist efter behov.

Curcumin C3 kompleks har vist sig at være sikker selv ved højere doser på op til 12,000 mg pr. dag. Dog kan potentielle milde bivirkninger som diarré eller hovedpine forekomme over 1,000 mg om dagen.

Curcumin vs Curcumin C3 Complex

Mens almindeligt curcuminekstrakt har sundhedsmæssige fordele, er curcumin C3-komplekset overlegent af flere grunde:

• Højere koncentrationer af curcuminoider.

• Tilsat piperin øger biotilgængeligheden med op til 2000%.

• Øget optagelse i kroppen.

• Bedre effekt ved lavere doser.

• Længere retentionstid i kroppen.

• C3-komplekset understøttes af mere klinisk forskning.

Forskning viser, at curcumin C3-komplekset giver større sundhedsmæssige fordele sammenlignet med generisk curcumin på grund af dets forbedrede biotilgængelighed. Hvis du ønsker at opleve den fulde virkning af curcumin, curcumin C3 kompleks er bestemt den bedre mulighed.

Curcumin C3 komplekse bivirkninger

Curcumin C3-kompleks tolereres generelt godt af de fleste mennesker uden større bivirkninger. Nogle af de mindre bivirkninger, der kan opstå, omfatter:

• Mild diarré

• Hovedpine

• Kvalme

• Svimmelhed

• Udslæt

Disse bivirkninger er normalt milde og har en tendens til at gå over af sig selv. I sjældne tilfælde kan allergiske reaktioner på curcumin C3-kompleks forekomme hos følsomme personer.

Curcumin kan også interagere med nogle lægemidler som blodfortyndende midler, NSAID'er, diabetesmedicin og mavesyrereducerende midler. Sørg for at konsultere din læge, før du tager curcumin C3-kompleks, hvis du tager nogen form for medicin.

Gravide og ammende kvinder bør også undgå curcuminkomplekstilskud, indtil der er udført mere forskning, der bekræfter dets sikkerhed.

Konklusion

Curcumin C3 kompleks er en forbedret form for curcumin med større biotilgængelighed og sundhedsmæssige fordele sammenlignet med standard curcuminekstrakter. Den kombinerer curcuminoider med sort peberekstrakt for at øge optagelsen markant. Forskning viser, at curcumin C3-kompleks kan hjælpe med betændelse, gigt, hjertesundhed, diabetes, kræft og hjernefunktion. Ved doser på 500-1000 mg to gange dagligt er curcumin C3-komplekset sikkert og effektivt til at opnå de beskyttende fordele ved curcumin.

Referencer

• Curcumins rolle i sundhed og sygdom

• Curcumins terapeutiske roller: erfaringer fra kliniske forsøg

• Sammenlignende antioxidant- og antiinflammatoriske virkninger af [6]-gingerol, [8]-gingerol, [10]-gingerol og [6]-shogaol

• En sammenlignende farmakokinetisk profil af curcumin, demethoxycurcumin og bisdemethoxycurcumin i mus, rotter og mennesker: Artsforskelle i absorption, distribution, metabolisme og udskillelse

• Forbedring af biotilgængeligheden af ​​curcuminoider gennem indkapsling i faste lipid-nanopartikler: En undersøgelse ved hjælp af en Caco-2-cellemodel og udadvendte rotte-tarmsække

OM FORFATTER

Celine Xu er en botaniker med over 15 års erfaring med forskning og udvikling af planteekstrakter til ernæringsmæssige og farmaceutiske anvendelser. Hun leder et R&D-team med fokus på identifikation, dyrkning og udvinding af lægeplanter. Celine Xu fik en ph.d. i plantebiologi fra UC Berkeley og har forfattet adskillige artikler i peer-reviewede tidsskrifter om sundhedsmæssige fordele ved specifikke fytokemikalier. Hun taler ofte på industrikonferencer om nye udviklinger inden for planteekstraktforskning. Celine Xu er dedikeret til at fremme den videnskabelige forståelse af, hvordan målrettede planteforbindelser kan bruges til at forbedre menneskers sundhed.