Fordele for majssilke

Majssilke kan arbejde med blodfortykkelse, lavere puls, direkte glukoseniveauer og er kendt for sine beroligende egenskaber.

Hvad er majssilke?

Majssilkepulver henviser til de fine, bløde, gullige tråde eller tråde fra majs hunblomst. Det kasseres ofte som affaldsmateriale, men majssilke indeholder faktisk mange gavnlige næringsstoffer og er traditionelt blevet brugt til medicinske formål.

Hvilke næringsstoffer er der i majssilke?

Majssilkeekstraktpulver indeholder proteiner, kulhydrater, vitaminer, mineraler og fytokemikalier, der giver ernæringsmæssig og potentiel terapeutisk værdi. Nøglenæringsstoffer fundet i majssilke omfatter:

• Flavonoider - Antioxidanter, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader. Kan have antiinflammatoriske virkninger.

• Saponiner - Har antioxidant-, anti-inflammatoriske og anticancer-aktiviteter.

• Policosanoler - Har antioxidantvirkninger og kan hjælpe med at sænke kolesterol.

• Phytosteroler - Planteforbindelser, der ligner kolesterol, som kan hjælpe med at sænke kolesterol.

• Vitaminer C, K og E - Vigtige antioxidanter. C-vitamin øger immuniteten, K-vitamin hjælper med at størkne, og E-vitamin beskytter cellemembraner.

• Mineraler som kalium, calcium, magnesium, jern og zink - essentielle for mange kropsfunktioner som væskebalance, knoglesundhed, ilttransport, immunitet og enzymreaktioner.

• Carotenoider som lutein og zeaxanthin - Antioxidanter, der er vigtige for øjensundheden.

  
         

Fordele for majssilke

Her er nogle af de største potentielle majssilkefordele:

Nyresundhed

majssilkeekstrakt har vanddrivende egenskaber, hvilket betyder, at det øger urinproduktionen. Dette hjælper med at skylle toksiner og overskydende vand ud af kroppen. Majssilke kan hjælpe med at hæmme væksten af ​​nyresten og forhindre UVI på grund af dets antimikrobielle egenskaber. Det bruges i traditionel urtemedicin til behandling af blæreinfektioner, nyresten og urinretention. Undersøgelser viser majssilkeekstrakter hjælper med at øge vandladningen i dyremodeller.

hud sundhed

Majssilke indeholder vitamin C, flavonoider og andre antioxidanter, der bekæmper skader fra frie radikaler på hudceller. Dette hjælper med at reducere tegn på ældning som rynker og pletter. Det har også anti-inflammatoriske egenskaber, der kan lindre hudsygdomme som eksem eller psoriasis. Påføring af majssilkeekstrakt eller infunderet olie kan fugte, berolige og nære huden.

Vægttab

De diuretiske virkninger af majssilke kan reducere vandvægt og oppustethed. Der er dog behov for mere menneskelig forskning for at bekræfte virkningerne på vægttab.

Kolesterolsænkning

Dyreforsøg viser majssilkeekstrakter kan sænke LDL "dårlige" kolesterol og triglyceridniveauer i blodet. Fytosterolerne og policosanolerne i majssilke kan hæmme kolesterolabsorptionen i tarmen. Flere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte denne effekt.

Fordøjelseshygiejne

Traditionelt brugt til at lindre urolige maver, majssilke indeholder antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser, der kan lindre betændelse i tarmen. Flere undersøgelser er berettiget til at bestemme virkninger på tilstande som IBS eller leaky gut syndrome.

Forebyggelse af kræft

Tidlige laboratorieundersøgelser viser majssilkeekstrakt kan hæmme væksten og spredningen af ​​visse kræftceller, såsom prostata-, lever-, bryst- og lungekræftceller. Mere forskning er nødvendig for at forstå anticancermekanismer og virkninger hos mennesker.

antioxiderende virkning

Flavonoiderne, phenolsyrerne, carotenoiderne og andre antioxidanter i majssilke neutraliserer skadelige frie radikaler i hele kroppen. Dette hjælper med at beskytte mod oxidativt stress, som er forbundet med mange kroniske sygdomme.

Kan du spise majssilke?

Ja, majssilke er spiseligt. Den har en sød, mild majssmag. Silken kan spises rå, tørret eller gennemvædet til at lave te. Frisk majssilke passer godt i salater, salsaer, kornskåle eller smoothies. Tørret majssilke kan males til pulver og tilsættes til fødevarer eller drikkevarer.

Det er dog ikke al majssilke, der er sikkert at spise. Det er vigtigt kun at bruge økologisk majssilke, der ikke er blevet behandlet med kemiske pesticider eller herbicider. Undgå også majssilke fra dekorative majs, som kan indeholde giftstoffer.

Hvem bør ikke spise majssilke?

På trods af potentielle fordele bør visse grupper være forsigtige med majssilke:

• Gravide eller ammende kvinder - Der findes ikke nok forskning i sikkerhed. Undgå brug.

• Børn - Majssilke kan fungere som et vanddrivende middel og udtømme næringsstoffer og væsker. Undgå brug uden lægelig vejledning.

• Diabetikere - Kan påvirke blodsukkerkontrollen. Overvåg niveauerne nøje, hvis du bruger.

• Før operationen - Kan interagere med anæstesi eller fortynde blodet. Stop brugen mindst 2 uger før en planlagt operation.

• Nyresygdom - Kan forværre nyreproblemer. Brug kun under lægeligt tilsyn.

• Galdeblæreproblemer - Mulig galdeblæresammentrækning. Undgå brug, hvis du har galdesten.

• Medicininteraktioner - Kan interagere med lithium, diuretika, hjertemedicin og diabetesmedicin. Tal med din læge.

  
         

Corn Silk Fordele til nyrerne

Her er hvordan majssilke kan gavne nyrerne:

• Vanddrivende virkning hjælper med at skylle toksiner ud af nyrerne

• Hjælper med at forhindre nyresten

• Reducerer ophobning af urinsyre

• Kan hjælpe med at behandle urinvejsinfektioner og blæreinfektioner

• Anti-inflammatoriske egenskaber beskytter nyrevæv

• Antimikrobielle virkninger bekæmper bakterier, der forårsager urinvejsinfektioner

• Øger mildt urinkalium, som understøtter nyrefunktionen

• Traditionelt brugt til behandling af nyrebetændelse og svækket nyrefunktion

Forskning viser majssilkeekstrakter øger urinproduktion og elektrolytudskillelse i dyremodeller. Menneskelige undersøgelser er stadig begrænsede. Rådfør dig altid med din læge, før du bruger majssilke for nyresundhed.

Corn Silk Fordele for huden

Majssilke kan gavne huden på disse måder:

• Indeholder C-vitamin for at øge kollagenproduktionen

• Antioxidanter som flavonoider bekæmper for tidlig aldring af huden

• Anti-inflammatoriske egenskaber beroliger inflammatoriske hudtilstande

• Kan hjælpe med at behandle tilstande som eksem, psoriasis, acne

• Fugtgivende effekt hjælper huden med at bevare fugt

• K-vitamin hjælper sårheling og reducerer ardannelse

• Lutein beskytter huden mod skader fra UV-lys

• Påføring af majssilke-infunderet olie fugter og nærer huden

• Skånsom eksfolierende virkning fjerner døde hudceller

Undersøgelser viser majssilkeekstrakter udviser antioxidant, anti-inflammatorisk og antimikrobiel virkning på hudceller. Flere kliniske forsøg er nødvendige for at bekræfte aktuelle fordele for mennesker. Tal med din hudlæge, før du prøver majssilkemidler.

Corn Silk Fordele til vægttab

Majssilke kan understøtte vægttab på disse måder:

• Virker som et naturligt vanddrivende middel for at reducere vandretention

• Hjælper med at skylle toksiner og overskydende natrium ud

• Kan undertrykke appetit på grund af fiberindhold

• Fremmer fedtstofskiftet ved at øge galdeproduktionen

• Giver antioxidanter, der kan øge fedtforbrændingen

• Vanddrivende effekt mindsker oppustethed og hævelser

Der mangler dog menneskelige undersøgelser. Selvom majssilke viser potentiale, bør det ikke erstatte konventionelle vægttabsforanstaltninger som kostændringer og motion. Arbejd med en diætist eller læge for den sundeste tilgang til vægtkontrol.

Corn Silk Fordele til hår

Her er hvordan majssilke kan forbedre hårets sundhed:

• Indeholder kollagen byggesten til at styrke hårstrå

• Antioxidanter som flavonoider beskytter follikler mod skader

• C-vitamin øger kollagenproduktionen til hårvækst

• K-vitamin aktiverer vækstfaktorer involveret i hårcyklussen

• Lutein beskytter håret mod skader fra UV-lys

• Anti-inflammatoriske virkninger nærer hårsækkene

• Majssilkeskyl kan tilføje glans, blødhed og håndterbarhed

• Anekdotisk bevis på, at det kan forhindre for tidlig gråning

• Påføring af majssilkeolie kan reducere skæl og kløende hovedbund

Imidlertid er menneskelig forskning begrænset. Der er behov for yderligere undersøgelser af brugen af ​​majssilke til hårpleje. Rådfør dig med din hudlæge før du bruger majssilke på håret.

Corn Silk Fordele til hunde

Nogle potentielle majssilkefordele for hunde inkluderer:

• Vanddrivende effekt hjælper med at skylle toksiner ud af nyrerne

• Kan hjælpe med at forhindre nyresten og blæresten

• Antimikrobielle egenskaber bekæmper UVI

• Anti-inflammatoriske virkninger lindrer blærebetændelse

• Kan forbedre urininkontinensproblemer

• Giver B-vitaminer, mineraler og antioxidanter

• Fiberindhold hjælper fordøjelsen og tarmens regelmæssighed

Dog er moderate mængder bedst for hunde. For meget majssilke kan udvaske næringsstoffer på grund af vanddrivende virkninger. Kontakt din dyrlæge, før du fodrer majssilke til hunde.

Corn Silk Fordele for leveren

Majssilke kan gavne leveren på disse måder:

• Antioxidanter som flavonoider beskytter leverceller mod skader

• Kan hjælpe med at regenerere levervæv og forbedre leverfunktionen

• Vanddrivende effekt hjælper med at reducere væskeretention forårsaget af leversygdom

• Øger galdeproduktionen, som understøtter fedtfordøjelsen

• Antimikrobielle virkninger kan hæmme væksten af ​​skadelige tarmbakterier

• Anti-inflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere leverbetændelse

• Kan hjælpe med at sænke ALT, AST og ALP - enzymer, der indikerer leverskade

Der mangler dog menneskelige undersøgelser. Mere forskning er nødvendig, før majssilke kan anbefales til at understøtte leversundheden. Tal altid med din læge først.

Kan jeg drikke majs silke te hver dag?

At drikke majssilke-te med måde er sandsynligvis sikkert for de fleste sunde voksne. Fordelene kan omfatte:

• Forbliver hydreret

• Blid vanddrivende effekt

• Næringsstoffer som vitamin C, K, B-kompleks

• Antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser

Men at drikke for meget majs silke te dagligt kan forårsage:

• Overdreven vandladning og væske/elektrolyt ubalance

• Næringsstofmangel ved overforbrug på længere sigt

• Fordøjelsesproblemer som diarré eller kramper

• Svimmelhed, hovedpine, svaghed fra dehydrering

For de bedste resultater skal du begrænse indtaget til 1-2 kopper majssilke-te om dagen. Overvåg dit væskeindtag og urinproduktion. Undgå at overstige 3 kopper dagligt uden lægelig godkendelse. Tal med din læge om eventuelle bekymringer.

Hvordan bruger du majssilke til hårvækst?

Her er nogle måder at bruge majssilke til potentielle hårvækstfordele:

• Lav majssilke-te, lad den køle af, og brug den som daglig skylning efter shampoo

• Lav en leave-in-spray ved at brygge majssilke-te og tilsætte olier som jojoba eller vindruekerner

• Bland majssilkepulver til en nærende olie som kokosnød eller oliven og massér ind i hovedbunden

• Påfør majssilke-infunderet olie i håret natten over og vask derefter ud om morgenen

• Tilføj tørrede majssilkestykker direkte i din yndlingsbalsam

• Tag majssilketilskud i kapselform, men kontakt din læge om korrekt dosering

Imidlertid mangler menneskelige data til at understøtte majssilke til hårvækst. Forskning er begrænset til anekdotiske rapporter. Arbejd med din hudlæge for at sikre sikkerhed og effektivitet.

Er majsvand godt for dine nyrer?

Der er nogle beviser for, at majsvand, fremstillet ved at koge majskolber i vand, kan gavne nyrernes sundhed. Potentielle effekter omfatter:

• Vanddrivende virkning hjælper med at skylle toksiner og overskydende væsker ud

• Kan hjælpe med at forhindre nyresten

• Næringsstoffer som kalium understøtter nyrefunktionen

• Anti-inflammatoriske virkninger beskytter nyrevæv

• Fiberindhold hjælper med afgiftning

Imidlertid er menneskelige undersøgelser begrænsede. Majsvand kan interagere med visse medikamenter eller medicinske tilstande. Tal med din nefrolog, før du prøver majsvand til nyrerne. Overvåg urinproduktion og væskeniveauer. Der er behov for mere forskning i korrekt dosering og brugsvarighed.

I moderate mængder kan majsvand understøtte nyresundheden. Men det bør ikke erstatte konventionel medicinsk behandling. Kontakt din læge vedrørende eventuelle nyreproblemer.

For at afgive en ordre på majssilkeekstraktpulver skal du kontakte Sciground på info@scigroundbio.com.

Referencer:

Maksimović, Z., & Kovačević, N. (2003). Foreløbig analyse af den antioxidative aktivitet af maydis stigma ekstrakter. Fitoterapia, 74(1-2), 144-147.

Ebrahimzadeh, MA, Nabavi, SF, Nabavi, SM, Eslami, B., & Rahmani, Z. (2010). Antioxidant og antihæmolytiske aktiviteter af Cornus mas frugtekstrakt. Pharmacologyonline, 1, 793-802.

Sadeghi, Z., Valizadeh, J., Shermeh, OA, & Akaberi, A. (2015). Antioxidantaktivitet og totalt phenolindhold i Boerhavia elegans (selvfølgelig) dyrket i Baluchestan, Iran. Avicenna journal of phytomedicine, 5(1), 1.

Maksimović, ZA, Malenčić, Đ. J., & Kovačević, NZ (2005). Polyphenolindhold og antioxidantaktivitet af Maydis stigmaekstrakter. Bioresource technology, 96(8), 873-877.

Om forfatteren

Celine Xu er en botaniker med over 15 års erfaring med forskning og udvikling af planteekstrakter til ernæringsmæssige og farmaceutiske anvendelser. Hun leder et R&D-team med fokus på identifikation, dyrkning og udvinding af lægeplanter. Celine Xu fik en ph.d. i Plantebiologi har forfattet adskillige artikler i peer-reviewede tidsskrifter om de sundhedsmæssige fordele ved specifikke fytokemikalier. Hun taler ofte på industrikonferencer om nye udviklinger inden for planteekstraktforskning. Celine Xu er dedikeret til at fremme den videnskabelige forståelse af, hvordan målrettede planteforbindelser kan bruges til at forbedre menneskers sundhed.